Clases privadas
Diseñado intencionalmente para alinearse con su cuerpo, sus objetivos y su viaje únicos, guiándolo hacia una fortaleza consciente y una transformación duradera.
Dinámico. Basado en equipo. Resistencia de cuerpo completo.
Estas clases utilizan equipos profesionales de Pilates como el Reformer, el Cadillac, la Wunda Chair y el Ladder Barrel. Son excelentes para la precisión, la alineación y el desarrollo de fuerza con apoyo o resistencia.
Torre/Tapete
Apoyo. Fortalecimiento. Resistencia inteligente.
Estas sesiones combinan el Pilates tradicional en colchoneta con la Torre, que incorpora resortes y barras para añadir resistencia y soporte suaves. Es un puente ideal entre el trabajo en colchoneta y el trabajo con aparatos completos, ideal para perfeccionar la técnica, mejorar la alineación y desarrollar fuerza de forma segura.
Accesible. Fundamental. Centrado en el peso corporal.
Estas clases se realizan en el mat con un mínimo de material (p. ej., anillas, pelotas, bandas). Son ideales para fortalecer el core, mejorar la postura y la flexibilidad. Ideales para principiantes o para quienes buscan profundizar en los fundamentos de Pilates.